Setembro Amarelo: entenda como identificar e ajudar um trabalhador com depressão

A depressão no trabalho precisa ser pauta de empresas com forte política de responsabilidade em relação aos seus trabalhadores. E essa preocupação por parte de algumas empresas não é por acaso. De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde, a depressão ocupará o segundo lugar nas principais causas de incapacidade para o trabalho em todo o mundo, até o final deste ano. Hoje, estima-se que 121 milhões de pessoas tenham depressão, sendo que 17 milhões estão no Brasil.

É preciso deixar claro que as empresas possuem um papel fundamental na identificação e no suporte ao trabalhador em depressão no trabalho, sendo necessária a presença ativa da área de pessoal ou de RH. A saúde mental é um cuidado fundamental junto aos trabalhadores e precisa ser tratada como um benefício para a empresa, pois gera mais engajamento, produtividade e retenção na empresa.

Como identificar um trabalhador com depressão

As mudanças comportamentais, seja a curto, médio ou longo prazo, são os principais sintomas de depressão no trabalho. Uma boa forma de acompanhar essas mudanças é através de uma avaliação de desempenho, já que a produtividade do colaborador é afetada em quadros depressivos.

Além disso, outros sintomas que podem ser percebidos no dia a dia são fundamentais para a identificação da depressão no trabalho. São eles:

• Fadiga, causada principalmente por distúrbios do sono;

• Mudança de humor;

• Oscilações de sentimentos: culpa e baixa autoestima;

• Picos de alegria/euforia;

• Insatisfação constante;

• Indecisão;

• Introspecção;

• Distúrbios de apetite;

• Dificuldades de concentração;

• Perda de interesse por atividades que até então lhe eram atrativas, entre outros.

Como ajudar um trabalhador com depressão

Empresas com uma cultura focada na humanização dos funcionários já entenderam a importância de conhecer mais sobre a depressão e as formas de tratamento, para que possam ajudar os trabalhadores a lidar melhor com a doença.

Ao identificar a depressão no trabalho, é preciso oferecer um ambiente de trabalho saudável e acolhedor, promovendo a proximidade do gestor junto aos seus empregados, no dia a dia, e o cultivo do relacionamento interpessoal. Também é importante a realização de:

• Programas de Qualidade de Vida;

• Incentivo à prática de atividades físicas;

• Ferramentas de gestão que oferecem um canal aberto e confiável ao colaborador;

• Acompanhamento de psicólogos e psiquiatras, entre outros.

De todas essas ações, incentivar e, se possível, oferecer um acompanhamento profissional ao trabalhador com quadro de depressão são as mais importantes. A depressão tem cura e o tratamento deve ser iniciado ao início dos sinais e sintomas, de modo correto, para que o quadro não se agrave e culmine em afastamento social.

Da redação com informações do blog da consultora Maria Augusta Orofino, especializada em organizações e metodologias ágeis