O coração não dá aviso: por que a prevenção é o melhor cuidado?

Quando se fala em cuidar do coração, é comum pensar em procurar um médico apenas quando aparece algum sintoma. Mas não deve ser assim. O acompanhamento regular ajuda a descobrir alterações que podem estar presentes mesmo quando a pessoa se sente bem.

As doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de morte no mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), milhões de pessoas morrem todos os anos por problemas do coração e da circulação. Entre os mais comuns estão o infarto e o acidente vascular cerebral (AVC). 

Pressão alta, colesterol elevado, diabetes, excesso de peso, tabagismo, alimentação desequilibrada e falta de atividade física aumentam o risco de doenças do coração. A idade e o histórico familiar também precisam ser levados em conta.

“O problema é que nem sempre o corpo dá um aviso. A pressão pode estar alta, assim como o colesterol ou a glicose, sem provocar nenhum sintoma. Por isso, acompanhar esses indicadores e fazer consultas periódicas é uma forma simples de cuidar da saúde antes que uma alteração se transforme em um problema maior”, alerta a equipe de Cardiologia do Seconci-Rio.

A consulta também é um momento para conversar sobre a rotina. Alimentação, sono, atividade física, tabagismo, consumo de bebidas alcoólicas e controle do peso fazem parte desse cuidado. Nem sempre é preciso mudar tudo de uma vez. Pequenas mudanças, quando mantidas ao longo do tempo, também fazem diferença.

Não é preciso esperar uma dor no peito para cuidar do coração. A prevenção começa justamente antes de um problema aparecer.

No Seconci-Rio, os trabalhadores têm acesso a atendimento em cardiologia, com avaliação médica, identificação de fatores de risco e acompanhamento, sempre que necessário.

Cuidar do coração é investir na qualidade de vida. Agende sua consulta e mantenha seus exames em dia!