Dia Mundial do Diabetes: atenção aos sinais e cuidados que fazem diferença

Hoje (14) é comemorado o Dia Mundial do Diabetes, uma data que chama a atenção para a importância de conhecer e cuidar dessa condição que afeta milhões de pessoas no mundo todo.

O diabetes acontece quando o corpo não consegue manter em equilíbrio a quantidade de açúcar no sangue, por falta de insulina ou porque o organismo não consegue usá-la da forma correta.

Os principais sintomas costumam ser sede e fome em excesso; vontade frequente de urinar, principalmente à noite; visão embaçada; cansaço; perda de peso sem motivo aparente; e feridas que demoram a cicatrizar.

Perceber esses sinais é o primeiro passo para buscar orientação médica. O diagnóstico é simples e feito por meio de exame de sangue.

Embora o diabetes não tenha cura, o tratamento permite levar uma vida normal e saudável, podendo incluir o uso de medicamento via oral ou insulina, uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividade física. Acompanhar a quantidade de glicose no sangue com frequência e manter as consultas em dia também é essencial.

A boa notícia é que os efeitos da Diabetes podem ser prevenidos. Manter o peso adequado, evitar o consumo exagerado de açúcar e alimentos ultra processados, além de se movimentar todos os dias, ajuda — e muito — a reduzir os riscos.

Neste Dia Mundial do Diabetes, o convite é simples: cuide de você. Pequenas mudanças no dia a dia podem garantir mais saúde e qualidade de vida no futuro. E conte com o Seconci-Rio para estar ao seu lado neste acompanhamento preventivo