Não importa se é “hahaha” ou “kkkk”… Rir faz bem demais!

Hoje (06) é Dia Nacional do Riso, uma data para comemorar aquele momento simples que todos gostamos: dar boas risadas!

Rir não é apenas divertido, é um verdadeiro remédio natural, porque ajuda a reduzir o estresse, diminuir a ansiedade, liberar endorfinas — hormônios da felicidade — e ainda fortalece o sistema imunológico. E os benefícios não param por aí! Rir melhora a circulação, relaxa os músculos, aumenta a oxigenação do cérebro e até alivia dores leves. No trabalho, a risada aproxima colegas, melhora a comunicação e deixa o dia mais leve e produtivo. Ou seja, rir é cuidar do corpo e da mente de um jeito gostoso e saudável.

Nesta data, dê-se o prazer de rir à vontade, compartilhar momentos divertidos e espalhar boas vibrações. Com amigos, com a família ou até sozinho no espelho, sorrir é fácil, contagioso e, sem dúvida, o melhor remédio!