LER/DORT: dores são um alerta
As lesões por esforços repetitivos (LER) são um conjunto de problemas que afetam músculos, tendões e articulações. Quando esses problemas estão ligados ao trabalho, recebem o nome de Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT).
No Dia Mundial de Combate à LER/DORT, o Seconci-Rio chama a atenção para esse problema e faz um alerta: o incomodo acomete de modo mais comum os ombros, punhos, cotovelos (tendinites) e região lombar (lombalgias).
O termo DORT passou a substituir LER porque, na maioria dos casos, os trabalhadores com sintomas musculoesqueléticos não apresentam uma lesão comprovada. Além disso, o problema não está relacionado apenas ao esforço repetitivo, mas também a outros fatores, como contração muscular por muito tempo, uso excessivo de força, posturas inadequadas e utilização de ferramentas que causam vibração.
Sintomas como dor, formigamento, diminuição de força, peso e cansaço na musculatura quando presentes devem ser avaliados imediatamente para que o diagnóstico preciso seja realizado e o tratamento adequado iniciado.
Alertamos para o fato de que muitos distúrbios reumáticos, imunológicos, hormonais, metabólicos, ortopédicos, neurológicos ou infecciosos podem ser responsáveis por sintomas que simulam um quadro relacionado ao trabalho.
Ignorar os sintomas pode mascarar o diagnóstico, implicar em limitações, afastamentos com impacto direto na produtividade e qualidade de vida.
A consultora de saúde do Seconci-Rio, Gilda Araújo, reforça que a prevenção começa com cuidados simples: “Não ignorar os sinais do corpo, praticar exercícios físicos e de alongamento da musculatura, aprender a erguer e carregar peso, adotar boa postura ao sentar, não permanecer longo período ao celular em jogos, evitar assistir televisão com pescoço fletido são ações eficazes para as atividades de vida diária”.
Sentiu desconforto com frequência? Procure ajuda profissional. A avaliação pelo médico do trabalho ou ortopedista é fundamental para diagnóstico e indicação de tratamento adequado.
O Seconci-Rio oferece em seu ambulatório, atendimento em ortopedia e um serviço de fisioterapia, com ênfase na prevenção, recuperação e reabilitação de lesões musculoesqueléticas, contribuindo para uma rotina mais saudável e segura.
“O mais importante é não aprender a conviver com a dor. Quanto mais cedo o trabalhador busca orientação, diagnóstico e tratamento adequados, maiores são as chances de recuperação e de evitar afastamentos”, conclui Gilda.
